طريقة تفتيح البشرة

ترغب الكثير من النساء في التعرف على طريقة صحيحة وصحية للحصول على بشرة نضرة تعكس جمال المرأة الطبيعي، ويعد تفتيح البشرة من أكثر الطرق الشائعة لتحقيق ذلك خاصة مع التعرض بصفة دائمة لأشعة الشمس، علماً بأنه يوجد الكثير من الوسائل التي تساعد على استعادة الإشراقة للوجه بدءاً من الوصفات الطبيعية حتى المنتجات التجميلية وكلها تهدف إلى توحيد لون البشرة، وفي هذا الصدد سنوضح كيفية تفتيح البشرة بالخطوات.

طرق تفتيح البشرة

البشرة المشرقة واللون الموحد من أبرز علامات الجمال التي يبحث عنها جميع النساء، ومع تعرض النساء لأشعة الشمس بشكل يوم والإجهاد الذي يسبب البقع الداكنة والتصبغات يزداد اهتمام المرأة بالتعرف على الطرق الفعالة والآمنة التي تساعد في تفتيح لون البشرة، لذا سنوضح أبرز طرق تفتيح البشرة وهي كالتالي:

ماسك الزبادي والعسل

الزبادي يستخدم منذ القدم كعلاج طبيعي للتصبغات الجلدية وذلك بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك الذي له دور قوي في التقليل من البقع الداكنة والتوحيد من لون البشرة، كذلك يمكن تعزيز فعاليته من خلال إضافة العسل، ولتحضير الماسك فلابد من إتباع التالي:

· في البداية لابد من مزج ½ كوب الزبادي الطازج مع ملعقة أو ملعقتين من العسل.

· يتم وضع المزيج على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة على الأقل.

· يغسل الوجه باستخدام الماء الفاتر.

· للوصول إلى أفضل النتائج ينصح بتكرار الماسك مرتين كل أسبوع.

ماسك العدس الأحمر

يعرف العدس الأحمر بمدى غناه بمضادات الأكسدة المفيدة للبشرة وبالرغم من عدم وجود أدلة كافية لدوره القوي في علاج التصبغات إلا أنه يدخل في الكثير من الوصفات التقليدية، ولتحضيره لابد من إتباع الخطوات التالية:

· لابد من نقع 50 جم من العدس الأحمر طوال الليل في ماء به ماء.

· وبعد ذلك يتم طحنه في الخلاط للحصول على معجون ناعم.

· يوضع المعجون على الوجه بالتساوي ويترك لمدة 20 دقيقة.

· يغسل الوجه بالماء البارد ويجفف بكل لطف.

ماسك الليمون والعسل

الليمون غني بفيتامين ج الذي يغرف بخصائصه المضادة للتصبغ، أما بالنسبة للعسل فهو له دور قوي في ترطيب البشرة مع التقليل من آثار البقع الداكنة وذلك بفضل احتوائه على حمض ألفا هيدروكسي، ولاستخدام ماسك الليمون والعسل بالطريقة الصحيحة فلابد من إتباع الخطوات التالية:

· في البداية لابد من عصر ليمونة ناضجة في وعاء صغير.

· وبعد ذلك يتم إضافة ملعقة صغيرة من العسل مع الاستمرار في مزجه جيداً.

· باستخدام الفرشاة يتم توزيع المزيج على الوجه والرقبة.

· يترك لفترة قصيرة ثم يتم غسله بالماء.

· يفضل تكرار الماسك مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج مرضية.

ماسك الكركم

الكركم يعد واحد من أشهر وأفضل المكونات الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة، حيث يساعد ماسك الكركم على التقليل من البقع الداكنة بجانب الهالات السوداء كما أنه يقوم بدوره في منح الوجه الإشراقة الطبيعية، وإليكم طريقة تحضيره:

· في البداية لابد من مزج ملعقة واحدة صغيرة من مسحوق الكركم مع العسل والزبادي الطازج للحصول على عجينة.

· يوضع المزيج على الوجه ويترك لكي يجف تماماً.

· يغسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر.

· ينصح باستخدام الماسك مرة كل أسبوع.

ماسك خل التفاح

خل التفاح غني بحمض الأسيتيك الذي يساعد في التخفيف من تصبغات البشرة والتقليل من حب الشباب حيث يتم استخدامه من خلال إحضار كمية من خل التفاح وكمية مساوية له من الماء، ويتم إتباع الخطوات التالية:

· يتم مزج المكونات سوياً للتخفيف من خل التفاح.

· وبعد ذلك يوضع على الوجه باستخدام قطنة نظيفة.

· يترك لمدة تتراوح من دقيقتين إلى 3 دقائق على الوجه.

· يتم غسل المنطقة بالماء.

· ينصح بتكرار هذه الماسك مرة أو مرتين يومياً للوصول إلى نتائج مرضية.

جل الألوفيرا

يساعد جل الألوفيرا في تفتيح لون البشرة وذلك لأنه يحتوي على مواد كيميائية مثل الألوسين والألوين التي تقلل من التصبغات التي يكون سببها الشمس، حيث يتم استخدام الماسك من خلال إحضار كمية من جل الألوفيرا وكمية مساوية من الكركم وإتباع الخطوات التالية:

· في البداية لابد من مزج المكونات سوياً للحصول على مزيج متماسك وقابل للتوزيع على الوجه.

· يتم وضعه على الوجه ويترك لمدة 7 دقائق على الأقل مع الحرص على عدم تركه على الوجه لمدة أكثر من 20 دقائق لتجنب النتائج العكسية.

· يغسل الوجه جيداً ويترك لكي يجف وحده.

· وأخيراً يتم وضع المرطب على البشرة.

ماسك الحليب

يعد ماسك الحليب من أفضل الماسكات المستخدمة في تفتيح لون البشرة، نظراً لأنه يحتوي على حمض اللاكتيك المقشر لخلايا الجلد الميتة مما يساهم في ظهور طبقة جديدة صحية من الجلد، كذلك يضم خصائص تبييض قوية ولتحضيره فلابد من إحضار “ملعقة من الحليب المجفف، 2 ملعقة من عصير الليمون، ملعقة من دقيق الشوفان”، ثم يتم إتباع الخطوات التالية:

· يتم مزج المكونات مع بعضها البعض لكي تتجانس تماماً.

· وبعد ذلك يغسل الوجه بالغسول المناسب لوجهك.

· وضع الماسك على الوجه والرقبة.

· يترك لمدة 10 دقاق.

· يغسل الوجه بالماء البارد.

· ينصح بوضعه على الوجه مرة أو مرتين كل أسبوع.

ماسك ماء الورد والنشا

يتساءل الكثيرون عن طريقة تبييض الوجه بطريقة طبيعية حيث يعد ماسك الورد والنشا من إحدى الوسائل التي تساعد في تبيض وتفتيح الوجه ويتم تحضيره من خلال المكونات التالية “ملعقة من النشاء، ملعقة من ماء الورد، ½ ملعقة من العسل الأبيض”، مع إتباع الخطوات التالية:

· في البداية لابد من مزج المقادير سوياً للحصول على خليط متجانس.

· يتم وضع المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة تقريباً.

· تغسل البشرة بالماء الدافئ.

أسباب التعرض للبشرة الداكنة

يوجد الكثير من العوامل التي تؤدي لتغير لون البشرة وظهور البقع الداكنة، ومن أبرزها ما يلي:

· التعرض الدائم لأشعة الشمس، حيث تحفز الأشعة فوق البنفسجية من إنتاج الميلانين في الجلد مما يؤدي لظهور البقع الداكنة خصيصاً عند تناول أدوية تزيد من حساسية الجلد.

· عدم استخدم واقي الشمس يومياً يزيد من احتمالية تصبغ الجلد، لذا من الأفضل ارتداء قبعة واقية عند الخروج في النهار.

· الاضطرابات الهرمونية على سبيل المثال الكلف الذي يظهر خلال فترة الحمل والذي يظهر غالباً في الوجه أو في منطقة البطن.

· التعرض الدائم للمواد الكيميائية والملوثات في الهواء يؤثر بشكل سلبي على نضارة البشرة.

· الإكثار من استخدام مستحضرات التجميل نظراً لأن بعض المنتجات تحتوي على مواد كيميائية تضر بالبشرة وتعمل على اسمرارها.

· العادات السلبية بما في ذلك التدخين والسهر أو شرب الكحول فجميعها تعمل على تدهور صحة البشرة.

· الضغوط النفسية والتوتر والقلق يؤدي إلى ظهور التصبغات الداكنة والبثور.

· بالإضافة إلى نقص الفيتامينات بالأخص فيتامين B12 وفيتامين D حيث يربط نقصهما بزيادة التعرض إلى البشرة الداكنة.

· استخدام الماسكات بشكل خاطئ، قبل استخدام أي ماسك لابد من التعرف على الطريقة الصحيحة لاستخدام لتجنب النتائج العكسية.

وفي الختام، تبقي البشرة الصحية هي الشيء الأهم بالنسبة للمرأة لذا ينصح بالاعتماد على الماسكات السابق ذكرها كذلك يفضل إتباع روتين متكامل لحماية البشرة من أي ضرر.

a